TSV Heumaden | Sportangebote | Dance und Step Aerobic | Erwachsene
Trainingsgruppe | Zeit | Ort | Übungsleiter/-in |
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Fitness-Dance mit Step-Aerobic, ab 17 J., w/m | Mo. 19:45 - 20:30 / 20:45 Uhr | Heinz-Glauner-Halle | Ariane |
Vadpajas, ab 17 J., w/m | Mo. 20:30 - 21:15 Uhr | Heinz-Glauner-Halle | Ariane |
Für Erwachsene bietet die Dance-Abteilung zwei Gruppen an.
Die Vadpajas, lustig und ohne Wettbewerbsdruck tanzen sie auf verschiedene Musikrichtungen.
Zudem wird Step-Aerobic in Kombination mit Latin-Dance-Power angeboten. Das Workout bringt die Coolness aus Street Dance, die Eleganz aus Jazz, die Leidenschaft aus Salsa und die fließenden Bewegungen aus Aerobic zusammen. Dieses Training ist ein effektives, energiegeladenes Ganzkörpertraining, bei dem sowohl die Kondition als auch die Koordination verbessert werden.