Funktionelle Gymnastik

Trainingsgruppe Zeit Ort Übungsleiter/-in
Funktionelle Gymnastik 01,
ab 15 J., w/m
Mo. 08:30 - 09:30 Uhr Evangelisches Gemeindezentrum Irmgard Müller
Funktionelle Gymnastik 02,
ab 15 J., w/m
Do. 09:20 - 10:20 Uhr Heinz-Glauner Halle Irmgard Müller
Funktionelle Gymnastik 03,
ab 15 J., w/m
Do. 17:15 - 18:45 Uhr Birken-Realschule Irmgard Müller
Funktionelle Gymnastik 04,
ab 60 - 99 J., w/m
Mi. 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Werkrealschule Irmgard Müller

Funktionelle Gymnastik verbessert die Leistungsfähigkeit, kräftigt Bauch- und Rückenmuskulatur, hält unsere Gelenke beweglich und führt zu optimalem Wohlbefinden.

Denn wer seine Muskulatur frühzeitig trainiert kann vielen altersbedingten Beschwerden vorbeugen. Ein gut ausgebildetes Muskelkorsett schiebt Rückenabbau und Übergewicht einen Riegel vor.

Dies zu erhalten praktizieren wir in unseren Übungsstunden.


Kontakt

Kursleiterin
Irmgard Müller
0711 4797721