Gesundheitsfitness

Trimester Zeit Ort Startzeitpunkt
1. Trimester 11x, ab 18 J., w/m Fr. 19:30 - 20:30 Uhr Heinz-Glauner Halle 13. Januar 2017
2. Trimester 11x, ab 18 J., w/m Fr. 19:30 - 20:30 Uhr Heinz-Glauner Halle 28. April 2017
3. Trimester 11x, ab 18 J., w/m Fr. 19:30 - 20:30 Uhr Heinz-Glauner Halle 22. September 2017

Ziel ist es, in angenehmer Atmosphäre neue Zugänge zum Sport zu schaffen, die individuelle Leistung zu optimieren sowie die nachhaltige Vorbeugung vor körperlichen Verletzungen zu gewährleisten. Zielgruppe des Kurses sind Erwachsene. Im Fokus liegt das polysportive Training für den Rücken, sowie für den gesamten Körper.

Unter Verwendung unterschiedlicher Hilfsmittel und Einbindung sportwissenschaftlicher Elemente werden sowohl die Bereiche der Prävention als auch der Gesundheitsförderung abgedeckt. Gut aufgehoben fühlt sich jeder in diesem Kurs, der bereit ist, dem Alltag zu trotzen und hierbei das eine oder andere Mal an seine körperlichen Grenzen zu gehen.

Bitte setzen Sie sich für einen Schnupper-Termin mit der Geschäftsstelle in Verbindung.

Übungsleiter: Thorben Reimer
Kosten: Mitglieder: 44 €, Nichtmitglieder: 88 € pro Trimester
Teilnehmerzahl: max. 15
Möglichkeit der Rückerstattung durch die Krankenkassen. 



Kontakt

Leitung Geschäftsstelle
Denise Roth
0711 445778
0711 445779