Pilates

Trainingsgruppe Zeit Ort Übungsleiter/-in
Pilates I, ab 18 J., w/m Mo. 17:45 - 18:45 Uhr Sporthalle Riedenberg
Dörte Hahn
Pilates II, ab 18 J., w/m Do. 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Heumaden Julia Conzelmann

Liebe Mitglieder,

die Planungen für den Kurs- und Sportbetrieb ab Mitte September sind abgeschlossen. Leider hat es etwas länger gedauert, da wir...

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Pilates I und II

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das körperliche Kraft und Beweglichkeit ebenso fördert wie geistige Präsenz und das Bewusstsein.

Die wichtigsten Prinzipien der Pilates-Methode sind: Konzentration, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss.


Mitzubringen sind
  • Bequeme Kleidung,
  • Pilates-Socken oder Socken mit Noppen,
  • Handtuch

Kosten

11 Termine am Stück
Mitglieder: 27,50 €
Nicht-Mitglieder: 82,50 €



Kontakt

Ansprechpartner
Denise Roth