Power Workout

Trainingsgruppe Zeit Ort Übungsleiter/-in
Power Workout,
ab 18 J., w/m
Do. 20:15 - 21:15 Uhr Heinz-Glauner-Halle Julia Otten

Das Power Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Mann und Frau, Jung und Alt. Vitales Aussehen, ausdauernde Kondition, flexible Beweglichkeit sowie mentale Ausgeglichenheit – all das wird in diesem Kurs ermöglicht.
Durch den Wechsel von Herzkreislauf- und Kräftigungseinheiten steht der Steigerung von Ausdauer, Stabilität, Leistungsfähigkeit und Elastizität des gesamten Körpers nichts mehr im Weg.

Ziel des Kurses ist es, sich so richtig „Auszupowern“.



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