Power Workout

Trimester Zeit Ort Startzeitpunkt
1. Trimester 11x, ab 18 J., w/m Do. 20:15 - 21:15 Uhr Heinz-Glauner-Halle 10. Januar 2019
2. Trimester 11x, ab 18 J., w/m Do. 20:15 - 21:15 Uhr Heinz-Glauner-Halle 04. April 2019
3. Trimester 11x, ab 18 J., w/m Do. 20:15 - 21:15 Uhr Heinz-Glauner-Halle 19. September 2019

Das Power Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Mann und Frau, Jung und Alt. Vitales Aussehen, ausdauernde Kondition, flexible Beweglichkeit sowie mentale Ausgeglichenheit – all das wird in diesem Kurs ermöglicht.
Durch den Wechsel von Herzkreislauf- und Kräftigungseinheiten steht der Steigerung von Ausdauer, Stabilität, Leistungsfähigkeit und Elastizität des gesamten Körpers nichts mehr im Weg.

Ziel des Kurses ist es, sich so richtig „Auszupowern“.

Übungsleiterin: Bettina Knippert
Kosten: Mitglieder: - €, Nichtmitglieder: 77 € für 11 Termine



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