TSV Heumaden | Sportangebote | Fitness, Prävention, Gesundheit | Pilates
Trainingsgruppe | Zeit | Ort | Übungsleiter/-in |
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Pilates Fortgeschrittene I, ab 18 J., w/m | Mo. 18:30 - 19:30 Uhr | Fitnessraum MOVE | Ira Schwarz |
Pilates Anfänger, ab 18 J., w/m | Di. 18:00 - 19:00 Uhr | Fitnessraum MOVE | Dörte Hahn |
Pilates Fortgeschrittene II, ab 18 J., w/m | Do. 19:30 - 20:30 Uhr | Fitnessraum MOVE | Ira Schwarz |
Pilates Fortgeschrittene I - ab 09.09.2024
Pilates Anfänger - ab. 10.09.2024
Pilates Fortgeschrittene II - ab 12.09.2024
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das körperliche Kraft und Beweglichkeit ebenso fördert wie geistige Präsenz und das Bewusstsein.
Die wichtigsten Prinzipien der Pilates-Methode sind: Konzentration, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss.
Wir bieten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Die Fortgeschrittenen-Kurse zeichnen sich insbesondere durch eine höhere Intensität aus. Die Anfänger-Kurse eigenen sich besonders für Einsteiger und Personen, die gerne mit einer niedrigeren Intensität trainieren wollen.
11 Termine am Stück
Mitglieder: 49 €
Nicht-Mitglieder: 105 €
Leitung der Geschäftsstelle
Mitgliederverwaltung
Dualer Student
Freiwilliges Soziales Jahr
Schwimmschule, Kinderturnen & Kooperationen
Kindersportschule